MÉDITATION ZEN

Méditer, oui! Ensemble, encore mieux!

C’est le sens de ma proposition : s’asseoir ensemble car le groupe est un précieux soutien à cette pratique. Elle en appelle certains mais peut parfois paraître difficile ou vertigineuse, de par sa simplicité et sa profondeur ; comme la vie! D’ailleurs la méditation n’est rien d’autre que cela, pratiquer la vie, se sentir là, entièrement, autant que possible, être en vie, être la vie!

Dans un 1er temps, l’assise sera divisée en trois, 20min, 20min puis 30min avec de la marche entre chaque et il sera possible de sortir entre les assises, pour ne pas en décourager certain.e.s.

Cette pratique nourrit tellement mon existence que je me réjouis de la partager. Au plaisir de vous y trouver.

Méditation en 3 parties de 30 minutes / Possibilité participer à tout ou partie de la pratique 

Contactez-moi si vous venez pour la première fois : adrien.zask@gmail.com

Participation aux frais en donation libre